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Los
jugadores de racquetball, sean del nivel que sean, frecuentemente no
tienen claro cuál es la posición que deben adoptar en la cancha. Si bien la
impresionante habilidad para responder que tienen los jugadores
profesionales se debe en parte a la rapidez y destreza atlética que
poseen, la adecuada posición en la cancha y la anticipación,
también juegan un papel importantísimo en el éxito de la
devolución. Donde pararse para un tiro determinado, cuándo
empezar a moverse y cuándo mirar al oponente, son temas que
discutiremos en este artículo.
Para mejorar la posición en la cancha,
deben tenerse dos objetivos esenciales.
El primero, forzar al oponente a golpear el tiro más difícil
que tenga desde donde se encuentra.
El segundo, estar en la mejor posición posible en caso de
tener la oportunidad de rematar la pelota.
He aquí la mejor manera de alcanzar estos objetivos:
Posición en la cancha.
Uno de los errores más comunes, es jugar
excesivamente adelantado. Si
su oponente está golpeando la pelota por detrás suyo (que es de
esperar que así sea), lo más adelantado que usted debe estar, es en
la parte de adelante de la "caja central".
Si su oponente está golpeando la pelota a la altura de la
cintura o más bajo, también debe tratar de mantenerse en la mitad de
adelante de la caja central. Sólo
se debe sobrepasar la línea punteada si su oponente claramente
demuestra que hará un pinch. Si
su oponente golpea la pelota por sobre la cintura, usted debe moverse
hacia la parte posterior de la caja central.
Así, usted se estará anticipando a un tiro defensivo por
parte de su oponente(por ejemplo, un techo).
Esta rotación al interior de la caja central se conoce como
"la zona central flotante".
Siempre que usted esté e n la posición
correcta estará en condiciones de contestar la pelota-, a de que el
tiro de su oponente resulte un roller o pelota muerta.
La
anticipación: ¿Mito, magia 0 realidad?
Una de las palabras más mal usadas en
racquetball es "anticipación".
Por lo general, es substituida por palabra
"adivinar". Sin
embargo, anticiparse y adivinar son términos muy diferentes.
Hay dos maneras anticiparse al tiro de¡ oponente:
1)
Observe dónde está la pelota
cuando el oponente golpea.
Observar la zona en que su oponente hace
contacto con la pelota es la mejor forma de determinar hacia donde va
el próximo tiro. La clave es demorar el movimiento propio. La
tendencia más común de los jugadores es a estar moviéndose, lo que
significa quedar expuesto a ser sobrepasados. Otros errores que
cometen, son estar extremadamente erguidos, con lo cual pierden
estabilidad, y el mirar hacia atrás por encima del hombro, haciendo
que sus talones sufran lesiones.
Para prevenir esto, usted debe asegurarse
de estar “quebrado” (con las rodillas dobladas), las piernas
separadas -a una distancia mínima igual al ancho de los hombros- y el
cuerpo en ángulo hacia su oponente. Siempre que flecte las rodillas,
usted estará listo reaccionar al momento en que su oponente contacto
con la pelota.
Ahora, usted se estará moviendo de
acuerdo con la pelota, en vez de estar a adivinando hacia dónde irá
y teniendo que cambiar de direcciones.
Al demorar su movimientos, usted logrará dos ventajas claves:
reducir la posibilidad de passing shot, forzando a su oponente a
golpear un bajo porcentaje de kill shots; y su estabilidad será
mejor, permitiéndole más posibilidades de rematar la pelota.
Existe la tendencia a jugar lo que yo
llamo la posición "gloriosa de racquetball" -pararse
dentro de la línea punteada-con la esperanza de responder esos dos o
tres grandes tiros por juego, con el riesgo de ser sobrepasado,
infinitamente, a lo largo de todo el partido.
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2)
Esté atento
a las tendencias que tenga su oponente.
Observe
y tome nota del estilo de juego de su oponente, y de su posición en
la cancha. Esto será
especialmente importante en los partidos, y ante personas con las que
haya jugado antes.
Posiciones en la cancha en situaciones
más defensivas (o, sacando lo mejor de una mala situación).
Cuando su oponente está en la parte
delantera de la cancha, es importante que usted no resuelva una
situación ya precaria, adelantándose demasiado.
Por el contrario, debe retroceder un poco hacia el fondo de la
cancha, y forzar a su oponente a matar la pelota Recuerde que si usted
obliga a su oponente a golpear bien abajo en la pared frontal, siempre
está la posibilidad de que tire un piso.
En cambio, si le permite hacer un passing shot, a su oponente
rara vez se le irá la pelota al piso, y usted por lo general, estará
muy adelantado para responderla.
Cuando
su oponente está en el centro de la cancha, usted tiene dos opciones:
1) Si usted juega con la derecha, y está
jugando contra otro diestro, elija el lado izquierdo de la cancha .
Así, forzará a su oponente a golpear hacia la derecha suya, y a su
vez, usted quedará en el punto ciego de éste.
Esto le permitirá ajustar su profundidad en la cancha sin que
su oponente se de cuenta.
2)
Muchos jugadores profesionales eligen saltar sobre la pelota,
que golpeará el oponente, para evitar entregar el centro de la
cancha. El riesgo aquí,
es doble: si no salta a tiempo, puede que se cobre una obstrucción
evitable en su contra; además, pierde mucho el equilibrio al caer.
Para evitar ser muy predecible, es
importante que usted emplee la “'regla del
10% de sorpresa", 10% de las veces que usted va en contra
de los porcentajes, y sencillamente juega un tiro inusual para
mantener a su oponente adivinando.
A pesar que su “plan de juego" -en
términos de la posición en la cancha- cambiará dependiendo de la
situación, los principios que han sido discutidos aquí, lo ayudarán
a planificar en forma correcta para cada rival.
Resumen
de la Posición en la Cancha.
1.
Juegue una “zona flotante profunda”. Lo más adelante que debe colocarse es sobre la línea
punteada. (incluso cuando su oponente tenga un tiro ofensivo).
2.
“Quiébrese”- doble las rodillas- antes que
su oponente haga contacto con la pelota.
3.
Mantenga su posición en la cancha hasta un segundo antes de hacer
contacto con a pelota.
4.
Concentrarse mentalmente en las pelotas altas a la izquierda, en vez
de tratar de contestar lo incontestable.
5.
Cuando se esté defendiendo, fuerce a su oponente a golpear el tiro
más difícil ( un pinch o un kill shot).
6. Concéntrese mentalmente en moverse
hasta el segundo
bote. Usted se
sorprenderá ante la cantidad de pelotas que alcanza a contestar si
mantiene sus pies activos hasta que la pelota de bote por segunda vez.
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