En primer lugar y antes de dar "un solo paso" uno o dos "barquitos" que nos trae "el Cuen". (Imprescindibles para la buena marcha)
Un buen calzado que sea adecuado para las características del terreno y de las condiciones climáticas.
Una mochila.
Una riñonera.
Ropa no ajustada.
Ropa seca para reponer (Calcatines, camisetas, sudadera, etc.)
Agua (Cantimplora, botella, etc).
Algún alimento sólido (fruta, bocata, etc.)
Pequeña navaja.
Brújula.
Mapas.
Linterna.
Prismáticos.
Cuaderno.
Lapiz, bolígrafo.
Alimentos enérgeticos.
Gorra.
Vara ó Bastón.
Gafas de sol.
Tiritas (rozaduras).
Mercromina.(Un poco)
Agua oxigenada.(Un poco)
Crema protectora.
Un encendedor.
Un teléfono móvil.
Papel higiénico.
(Listado sin compl
etar. Seguiremos.)
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