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En este libro le entrego al lector muchos consejos que van desde lo físico a lo espiritual para mantenerse en un cuerpo sano con la columna y espalda saludables, tiene recomendaciones posturales para cada actividad, ejercicios, relax, recetas de hierbas medicinales, respiraciones correctas, energía, parte psicológica, partes espirituales, etc. Está escrito en un lenguaje fácil como para que acceda a todo tipo de público y se puedan aplicar en cualquier ámbito para estar rejuvenecido y saludable.
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AGRADECIMIENTOS
INTRODUCCIÓN
TRATAMIENTO DE REVITALIZACIÓN Y REJUVENECIMIENTO CON MÉTODOS NATURALES
REJUVENECIMIENTO Y REVITALIZACIÓN
¿Por qué ALINEAMIENTO VERTEBRAL TIBETANO (AVT) ®?
1. CUIDADOS PARA EL CUERPO FÍSICO:
-Prevención de enfermedades
-Cuidados de la espalda y columna en la vida diaria
-Correcta respiración y sencillos ejercicios respiratorios para diferentes casos
-Ejercicios sencillos para realizarlos en el hogar y la oficina
-Naturoterapias (procedimientos naturistas)
-Relax para cada necesidad
-Tips alimenticios
-Desintoxicación del organismo
-Complementos vitamínicos y antioxidantes
-Automasaje
2. CUIDADOS PARA LOS PLANOS PSICOEMOCIONALES Y MENTALES
-Comprendiendo lo que la enfermedad quiere decirnos
-Los chakras: su biología energética
-Aromaterapia básica
-Sencillos ejercicios para la armonización y equilibrado de chakras
-Sahumados sanadores para sus cuerpos energéticos, el hogar y el trabajo
-Música y sonidos para sedar, energizar, estudiar y las diferentes actividades
-Uso básico del Rescue Remedy del sistema floral del Dr. Bach y otros tips
-Visualización creativa
-Ejercicios que potencian la mente y la concentración
3. CUIDADOS PARA LOS PLANOS ESPIRITUALES
-La columna y la energía
-Sepa quién realmente ES usted
-La columna, energía y espiritualidad
-El Amor
4. CUIDADOS INTEGRADOS: CONCLUSIÓN
-Las medicinas ancestrales: milenios de usar recursos naturales para la salud
-Qué significa esta integración?
EL DECÁLOGO DE AVT
BIBLIOGRAFÍA
CV
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A PARTIR DE ABRIL Y MAYO 2009 SE ENCUENTRA EN: ARGENTINA, URUGUAY, MÉXICO Y ECUADOR.
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-LIBRERÍA GUIRAUD - CNEL DIAZ Y PARAGUAY
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