SALUD Y VIDA
Al
equipo de profesoras de Educación Infantil nos pareció interesante durante
este curso 99/00 y, por supuesto, para seguirlo posteriormente orientar a
nuestros padres/madres de alumnos sobre hábitos sanos de alimentación.
Comenzamos con dos días fijos de almuerzo en los que todos los niños/as de
nuestro Ciclo deben traer lo mismo. Así pues los miércoles son “día de la
fruta” y los viernes “día del producto lácteo”. Iniciativa que ha tenido
gran éxito gracias a la colaboración de niños/as y padres/madres.
En este tercer trimestre el lunes será el “día del bocadillo”.
Igualmente recomendamos el Decálogo de Hábitos saludables para que los
padres/madres vayan durante este verano trabajándolo en casa y nosotras para el
Curso 00/01 también lo haremos en clase.
Gracias y feliz verano
10. Sé obediente y
respeta a tus mayores.
Todos
y todas conocemos el funcionamiento de nuestro organismo y de nuestro aparato
reproductor. Pero la sexualidad en un sentido más amplio es la gran desconocida
para la mayoría de jóvenes y adolescentes.
Habremos
oído muchas veces la negación y la prohibición de muchos adultos, y por otra
parte el libertinaje, el “todo vale” y la identificación del sexo sólo con
los órganos genitales, muchas veces transmitido por los medios de comunicación.
A continuación algunas pistas y reflexiones os pueden servir para
aumentar vuestro conocimiento en el tema:
1.- La sexualidad es el modo habitual en el que cada uno o una
experimentamos y comprendemos el sexo.
2.-La sexualidad es una tendencia con la que nacemos. Nuestro papel es conocerla,
educarla y canalizarla adecuadamente.
3.- Está unida a otras facetas de
la persona. Así pues, desarrollarla es cuidar y descubrir cada una de
ellas: el cuerpo (funcionamiento, higiene...), las emociones( pudor, vergüenza,
miedo, ansiedad, excitación, ternura...), los pensamientos (fantasías,
expectativas, deseos...), la ética, los valores.....
4.-La sexualidad tiene dos funciones básicas. La
reproducción, dar vida, es un acto de responsabilidad y conciencia. Es
normal que en la adolescencia no estemos todavía preparados para ello. La comunicación
íntima con alguien, el intercambio de cariño, sentir placer...
5.- La sexualidad implica necesariamente libertad
y respeto hacia uno mismo y hacia los demás. Si estamos en pareja debemos
sentirnos libres para pedir y para decir NO
a lo que no nos guste, sin dejarnos manipular.
6.- La sexualidad es un proceso y podemos ir creciendo en ella, no es un TODO de una vez.
Es un conocimiento de la otra
persona, es un descubrimiento de modo progresivo, a nuestro ritmo, desde que nos
entran cosquillas en la barriga, hasta que nos palpita fuertemente el corazón.......
Para
terminar unas cuantas cuestiones que a veces os pueden angustiar:
Después
de todo lo que hemos contado, si llegáis a tener relaciones sexuales con
penetración no olvidéis que existen métodos
anticonceptivos para evitar embarazos no deseados. Uno de los más
asequibles es el conocido preservativo.
En
caso de encontraros ante situaciones
problemáticas en relación a vuestra sexualidad, no sintáis miedo ni vergüenza
y dejaros asesorar por vuestros padres, maestros o profesionales que sabrán
comprenderte y ofrecerte la información que necesites.
Ahora mismo terminan las clases, y llega el verano en el que tendremos el
merecido descanso. Muchos y muchas os iréis al campo, a la piscina, a la playa
o a algún viaje, ¡qué suerte!... Espero que estas recomendaciones os sean de
utilidad durante vuestras vacaciones:
-Cuando vayáis a lugares donde haga mucho sol, intentar siempre cubriros
la cabeza con una gorra o sombrero. El
sol es importante porque activa la vitamina D del organismo pero en justas
cantidades. Evitar tomar el sol a las horas que más calienta. Es mejor el sol
suave de la mañanita temprano y el de última hora de la tarde. El sol puede
llegar a producir quemaduras profundas, llevar siempre con vosotros una buena
crema protectora solar.
-Es también muy importante que bebáis mucho líquido, por el peligro de
la deshidratación, pues perdemos
mucha cantidad de agua de nuestro cuerpo por el sudor.
-Una de las enfermedades frecuentes durante el verano son las diarreas
(infección intestinal) que puede estar causado por alguna toxina, virus o
bacteria que hayamos ingerido con algún alimento en mal estado. Si esto ocurre,
de nuevo es muy importante la hidratación y acudir a vuestro médico.
-Otra cuestión son las picaduras
de insectos, normalmente no suelen desencadenar ningún problema. Hay que
tener especial interés si pican dentro de la boca o alrededor del cuello, o si
la persona es especialmente sensible al veneno produciéndose una reacción alérgica
y en ocasiones, dificultad para
respirar.Si eso es así, acudiréis a vuestro médico. En todos los casos,
tenemos que lavar muy bien la zona de la picadura y aplicar agua fría y
amoniaco rebajado si tenemos a mano.
-Ante heridas, cortes,
pequeños rasguños o mordeduras de animales: debemos lavarnos bien
las manos antes de empezar a curar la herida.
Si la herida sangra mucho presionaremos fuertemente para cortar la
hemorragia. Las heridas sucias con tierra debemos lavarlas siempre con agua
oxigenada y abundante agua y jabón. A vuestra edad suponemos que todos estáis
bien vacunados contra el Tétanos,
pero en caso de duda acudir a vuestro médico.
FELIZ
FIN DE
CURSO Y
FELIZ VERANO